การสวดมนต์ แผ่เมตตา พัฒนาจิตด้วยวิธีคิดแบบโยนิโสมนสิการ คือ วิธีคิดแบบอุบายปลุกเร้าคุณธรรม และวิธีคิดแบบอรรถธรรมสัมพันธ์ และเจริญปัญญาด้วยอานาปานสติส่งผลให้เกิดการเรียนรู้และการดำเนินชีวิตอย่างมีแบบแผน และมีสมาธิ